鄭明典警告:境外空污來襲 PM10濃度上升 佩戴口罩防護

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健康網報導,前氣象局長鄭明典在臉書上警告民眾,因東北季風影響及境外空污,今日PM10濃度上升,建議外出時佩戴口罩防護。他指出,北部及金門地區主要污染物為PM10,這是由中國沙塵所導致的特徵,PM10會造成較高的落塵量,室內環境相對較佳。

環境部今日發布空品提醒,觀音地區、馬祖地區所有族群應減少戶外活動(紅色警示),西半部、宜蘭地區、花蓮地區、馬公、金門地區敏感族群應減少戶外劇烈活動(橘色提醒)。

高雄市環保局解釋,空氣中的物質按形態可分為固態、液態或氣態,粒徑小於10微米(μm)的稱為PM10,粒徑小於2.5微米(μm)則為PM2.5。落塵指無法長期漂浮於空氣中的顆粒,粒徑約100微米(μm)以上。總懸浮微粒(TSP)指粒徑在10微米(μm)以上之粒狀污染物,可被人體纖毛和黏液過濾,較難以通過鼻子和咽喉。懸浮微粒(PM10)指粒徑在10微米(μm)以下之粒狀污染物,可穿透鼻腔屏障到達喉嚨。細懸浮微粒(PM2.5)指粒徑在2.5微米(μm)以下之粒狀污染物,更易吸附有毒害的物質,具有更強的穿透力,可穿透肺部氣泡,直接進入血管中隨血液循環全身。

國健署建議,民眾應從日常生活做起,減少PM2.5暴露,包括多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物,少吃燒烤食物;多選擇天然纖維材料或環保衣物,少穿石化原料製成的化學合成纖維衣物;多綠化環境、節約用電,少吸菸;多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走,少汽機車廢氣排放及消耗能源;多瞭解空氣污染及自我防護知識,少紙張浪費,可使用再生紙或電子化;多參與環保活動、宣導環保祭拜方式,少焚香、燒紙錢,可減量、集中焚燒並使用環保炮竹。

此外,國民健康署提醒民眾,外出時可佩戴口罩,進入室內後記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,減少細懸浮微粒(PM2.5)的暴露。應減少戶外活動時間,或改變運動型態,避開交通高峰時段及路段,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。保持生活作息規律,多運用大眾運輸工具、自行車及步行,適當運動,維持身體健康狀態。

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