根據「世界幸福報告」，芬蘭連續五年蟬聯「全球最幸福國家」之冠，然而，根據世界衛生組織的數據，2019年芬蘭的自殺率高達每十萬人中有14.8人，超過全球平均的10.5人，這矛盾的現象引發了廣泛的討論。這種「幸福與憂鬱共存」現象背後，究竟蘊含著什麼樣的文化與社會因素？芬蘭人所經歷的「芬蘭式憂鬱」，或許能揭示其中的真相。
芬蘭在社會福利方面表現卓越，包括免費教育與醫療、育嬰假和休假制度等，這些條件讓許多人認為生活應該充分享受幸福。然而，這種幸福感的測量方式存在爭議。芬蘭作家Jukka Savolainen指出，《世界幸福報告》僅依靠受訪者自行打分，缺乏嚴謹的分析標準。芬蘭文化中強調知足與珍惜，這種「克制」的生活態度與強調財富的美國文化形成鮮明對比，因此，報告僅能反映芬蘭人平均的生活狀態，而非真正的快樂感受。
芬蘭的「憂鬱」現象可追溯至其獨特的文化、氣候與內斂性格。當地文化強調低調與謙遜，情緒表達內斂，人們傾向於獨自承受困難而不向外求援。此外，冬季漫長且日照稀少的氣候，導致季節性情緒失調（SAD）成為常見問題，許多芬蘭人選擇以內心的堅強來面對生活挑戰，這與外界對其冷漠、憂鬱的印象形成對比。
政府雖未忽視心理健康問題，仍提供了廉價或免費的心理諮詢與治療服務，確保公民的心理健康。即便生活條件優越，精神壓力依然存在，芬蘭人習慣以自己的方式調適，這或正是「幸福」與「憂鬱」並存的根源。
總之，芬蘭的「幸福」與「憂鬱」共存現象，反映了一種獨特的生活態度與社會文化。這種矛盾現象值得進一步探究，以更好地理解與支持這些生活在幸福與憂鬱之間的人們。