根據最新醫學建議，高齡者的健康檢查應重點關注影像檢查、荷爾蒙檢查和營養檢查，以確保老年生活質量。專家指出，隨著年齡增長，器官老化、荷爾蒙失衡和營養吸收不良成為影響長輩生活質量的主要因素，因此這些檢查項目尤為重要。
台北美兆診所副院長林美秀醫師表示，許多65歲以上的長者在退休後因缺乏公司安排的健檢機會，且對健康檢查存在抗拒心理，容易進入「健檢空窗期」，成為高風險族群。林美秀強調，健檢並非越多越好，而是要「做得對」，特別是對於高齡者而言，精準的檢查方案能有效發現潛在健康問題，避免錯過關鍵病徵和治療時機。
林美秀以一位80多歲的董事長為例，該長者在接受全身健檢及低劑量肺部電腦斷層（LDCT）檢查時發現肺部有2公分的腫瘤，進一步確診為肺癌。通過及時手術和荷爾蒙、營養狀態的調整，如今已90多歲的他身體狀況穩定，繼續保持活躍的生活。
林美秀進一步解析了三項重點檢查的特點：
1. **影像檢查**：如核磁共振（MRI）和低劑量肺部電腦斷層（LDCT），特別適用於腦部、肺部和肝臟等器官的檢查。這些檢查能早期發現隱藏的問題，避免延誤治療。
2. **荷爾蒙檢查**：包括腎上腺抗壓荷爾蒙（DHEA-S）、睪固酮和甲狀腺等。荷爾蒙是人體的「指令系統」，年長者因荷爾蒙失衡常表現為精神不振、免疫力下降和代謝不良。
3. **營養檢查**：如抗氧化維生素和B12。高齡者常因牙口不好、偏好軟質食物和消化酵素不足，導致蛋白質攝取不足和抗氧化物缺乏，進而影響細胞代謝所需的營養，導致體力下降和生活質量降低。
林美秀強調，高齡者的健康檢查應以「活得有品質」為目標，而不仅仅是延長壽命。她建議，子女與父母一起進行健檢，不僅可以用實際行動表達關心，還能彼此了解健康狀況，及早發現和處理潛在問題。定期而精準的健檢安排，特別是退休後，可以讓父母多一份安心，子女少一份擔心。
專家指出，隨著影像技術的進步，高齡者現在有更多的安全、精準的檢查方案選擇。因此，健檢的重點應放在「對」的檢查上，而不是盲目追求檢查數量。