根據最新研究，長期服用某些藥物可能會導致營養失衡，進而引發多種健康問題。鄰好西醫診所的李思賢醫師指出，許多患者在長期服用藥物後，會感到更加疲憊無力，這主要是因為藥物會悄然「竊取」體內的重要營養素。以下五種常見藥物及其可能造成的營養失衡問題，值得患者特別注意。
### 降血糖藥
二甲雙胍（Metformin）是一種常見的降血糖藥物，雖然具有抗老化的潛力，但長期服用會降低體內維生素B12和葉酸的吸收。這可能會導致腦霧、手腳麻木、情緒低落、容易疲倦等症狀。李思賢醫師建議，患者應該與醫生討論如何補充這些營養素，以改善上述症狀。
### 降膽固醇藥
國人常用的降膽固醇藥物（如他汀類藥物）雖然能有效降低膽固醇，但也會減少體內CoQ10的生成。CoQ10是人體能量產生的重要成分，缺乏CoQ10可能會導致肌肉酸痛、運動後疲勞、心悸、性慾下降等問題。補充CoQ10可以有效恢復身體的能量水平。
### 胃藥
質子泵抑制劑（PPI）是一類常見的胃藥，用於減少胃酸分泌。然而，長期使用這些藥物會影響體內對維生素B12、鐵、鎂、鈣等重要營養素的吸收。這可能會導致脹氣、消化不良、精神不振、肌肉無力、腸胃敏感、骨質密度下降等症狀。李思賢醫師建議，患者應與醫生討論是否可以調整藥物劑量或尋找替代方案。
### 睡眠藥物
苯二氮卓類藥物（BZD）是一種常用的睡眠藥物，可以幫助放鬆大腦、促進睡眠。但長期使用會耗盡體內的B6和鎂。缺乏B6會影響大腦產生足夠的GABA，導致睡眠質量下降；缺乏鎂則會導致身體容易抽搐、緊繃、心悸、睡眠不深等問題。補充B6和鎂可以改善這些症狀。
### 止痛藥
非甾體抗炎藥（NSAIDs）是一類常見的止痛藥，長期使用可能會破壞腸道屏障，導致「腸漏」現象。這可能會引起疲倦、反覆感冒、皮膚變差、過敏加劇、情緒不穩等問題。李思賢醫師建議，長期使用NSAIDs的患者應補充魚油、維生素D、鋅和優質蛋白質，以維持腸道健康。
李思賢醫師強調，患者在調整藥物使用時應與醫生充分溝通，並根據自身情況精準補充所需的營養素。這樣才能在確保治療效果的同時，減少藥物對身體的負面影響。