國立陽明交通大學醫學院生理學科暨研究所與微菌叢研究中心的吳莉玲老師及其研究團隊，最近發表了一項關於益生菌Bifidobacterium animalis subsp. lactis A6（B. lactis A6）在骨質和肌肉健康中的作用的研究。該研究揭示了益生菌和丁酸補充在改善腸道功能和預防骨質流失及肌肉萎縮方面的潛力。
骨質流失和肌肉萎縮（骨鬆與肌少症）是常見的代謝性疾病，與年齡增長、慢性炎症和腸道功能失調密切相關。尽管益生菌在多種疾病的腸道調控中已展現出一定潛力，但針對腸道菌失衡導致的骨質和肌肉流失，目前仍缺乏有效的治療策略。
這項發表於《Bone Research》（2025年2月；13(1)：28）的研究使用了兩種小鼠模型：DSS誘導的腸道功能失調模型和廣效抗生素（ABX）處理模型。研究結果顯示，腸道功能受損會引發骨質和肌肉的系統性流失，並伴隨菌群失衡和丁酸水平下降。補充B. lactis A6後，小鼠的骨質和肌肉流失顯著改善，腸道菌群組成也得到調整，產丁酸菌的數量增加，血清、肌肉和骨組織中的丁酸濃度得以恢復。
進一步的研究發現，丁酸補充能修復腸道屏障功能，增加有益菌的數量，並通過抑制NF-κB信號通路和減少T細胞炎症因子的分泌，減緩骨質和肌肉的流失。這些結果強調了「腸道-骨肌軸」在骨質和肌肉健康中的關鍵角色，並揭示了特定益生菌和丁酸補充的治療潛力。
對普通人而言，這項研究提醒我們，平時應重視腸道健康和炎症控制。維持規律的生活習慣，攝取足量的膳食纖維、發酵食物和益生菌，有助於促進短鏈脂肪酸菌群的生成，強化腸道屏障功能和免疫平衡。這些措施可能成為預防骨鬆和肌少症的新策略。
這項研究不僅為腸道健康和骨肌系統之間的相互作用提供了新的見解，也為未來的預防和治療策略開闢了新的途徑。吳莉玲老師及其研究團隊的這一發現，為改善老年人的骨質和肌肉健康提供了科學依據。